ちょい鬱かもしれん

先週夏休みあけにコロナにかかり、追加で1週間お休みをもらった。

仕事を休めるハッピー感と、仕事が溜まるの残念感が混ざり、有意義には過ごせなかった。

結局体調が治った後も、家族のことを優先して仕事は一切手を出さなかった。

土日も野球にいけないので、なんとなくストレスが溜まってる感が強かった。

趣味のジョギングも膝が痛くて、お休み中...さらにストレスが溜まる...

そんなこんなで、鬱っぽくなってることに気づく。

明るく楽しいワードが出てこない。

”さっさとやれ”とか”めんどくさい”とかネガティブワードがガンガン出てくる。

今週から仕事のは復帰したが、昨日もパッとしないまま終わった。

そして今日も鬱が続いている。
やりたいことは、エロぐらいでやる気がでない。（なぜかエロだけ無敵だ...）
膝も痛いし、飯も旨くない。
そんな状態ではダメだと思い、ながら気分展開してみるが変わらない。

しかし、現時点の状況を見ると以下はできた
・ゴミ出し
・本棚整理
・銀行振込
・Youtubeをみる
・朝ごはんをたべる

また、これもやってもいいとおもう
・掃除
・家計簿...

これはやる気がしない。
・仕事の資料作り
・仕事の人員整理
・野球関係のLine

目的がはっきりわかっていない事はやる気がしないようだ
ゴールを具体的に妄想してみようとおもう。